زایمان زودرس یکی از مشکلاتی است که امکان دارد بسیاری از مادران باردار را درگیر کند. این مشکل باعث میشود که نوزاد چند هفته زودتر از موعد متولد شود و اغلب با عوارض زیادی همراه است. زایمان زودتر از موعد باعث میشود که تعداد زیادی از نوزادان نارس به دنیا بیایند یا چند هفته پس از تولد جان خود را از دست بدهند. پس بهتر است که با انجام اقداماتی از زایمانهای زودرس پیشگیری کرد. اما برای اینکه بتوانید از این مشکل پیشگیری کنید، ابتدا لازم است که علل و علائم زایمان زودتر از موعد را بشناسید. پس در این مقاله با ما همراه باشید.
دلایل زایمان زودرس
این مشکل علت قطعی ندارد، اما مواردی وجود دارند که می توانند باعث زایمان زودرس شوند. مثلا یکی از شایعترین مواردی که باعث زایمان زودهنگام میشود، باردار بودن چندقلو است. مشاهدات نشان میدهد زنانی که دوقلو یا چندقلو باردار میشوند، ممکن است به زایمان زودهنگام دچار شوند. از علل دیگر این مشکل میتوان به داشتن سابقه زایمان سزارین اشاره کرد. زنانی که سابقه زایمان سزارین را دارند، بیشتر از بقیه ممکن است به زایمان زودتر از موعد دچار شوند.
دلایل دیگری که باعث زایمان زودتر از موعد میشود
دلایل دیگری نیز باعث زایمانهای زودرس میشوند که شایعترین آنها موارد زیر هستند:
- وجود عفونت در بدن
- مصرف بیش از حد الکل و سیگار در دوران بارداری
- دلایل ارثی و ژنتیکی
- بیماریهای زمینهای مانند دیابت و فشارخون
- تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری
- افزایش وزن شدید مادر
- بارداری به روش IVF
موارد بالا مهمترین دلایل اتفاق افتادن زایمان زودرس هستند که مادران باردار با رعایت این موارد میتوانند از این اتفاق پیشگیری کنند.
ناهنجاری رحم چیست و چگونه منجر به زایمان زود هنگام میشود؟
تحقیقات پزشکی نشان میدهد که ناهنجاریهای رحم در بسیاری از زنان باعث زایمان زودرس میشود. ناهنجاریهای رحم عبارتند از رحم تکشاخ، رحم دوشاخ، افتادگی رحم، رحم قوسی و رحم دوگانه. ناهنجاری رحم تکشاخ به مشکلی گفته میشود که رحم فقط یک لوله دارد و نیمی از آن رشد نکرده است. این مشکل یکی از خطرناکترین ناهنجاریهای رحمی است و به جز زایمان زودهنگام ممکن است باعث سقط جنین نیز شود.
علائم زایمان زودرس
گاهیاوقات زایمان زودهنگام خود به خود و بدون هیچ علائمی اتفاق میافتد. اما در مواردی نیز با نشانههایی همراه است که زنان باردار با دیدن این علائم بهتر است که هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند. این علائم عبارتند از:
- خونریزی از ماه هفتم به بعد
- احساس درد شکمی به دلیل انقباضهای شدید
- سنگین شدن بدن و دردهای شدید کمر و پا و لگن
- پاره شدن کیسه آب
- ترشحات زیاد واژن
شناخت موارد بالا کمک زیادی به مادران باردار میکند و آگاهی داشتن از آنها میتواند از نارس به دنیا آمدن نوزاد یا سقط جنین جلوگیری کند.
زایمان زودتر از موعد چه عوارضی دارد؟
زایمان زودتر از موعد ممکن است باعث به وجود آمدن عوارض خطرناکی برای مادر و فرزند شود که مهمترین آن سقط جنین است. متاسفانه بیشتر زنان بارداری که دچار زایمان زودرس میشوند، نوزادان خود را از دست میدهند یا اینکه نوزادان نارس متولد میشوند. در نتیجه ممکن است نوزاد دچار مشکلات ذهنی و ناتواناییهای حرکتی شود و پس از تولد مانند کودکان دیگر نتواند رشد مناسبی داشته باشد.
تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری
تغذیه مناسب و داشتن رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در جلوگیری از زایمان زودتر از موعد دارد. مهمترین عللی که درصد زایمان زودهنگام را افزایش میدهد، افزایش وزن و تغذیه نامناسب است. پس ضروری است که در دوران بارداری با پزشک مشورت شود و از برنامه غذایی مناسبی استفاده کرد. همچنین موادغذایی زیر نیز نقش مهمی در تغذیه مادر دارند و بهتر است که در دوران بارداری در برنامه غذایی قرار بگیرند:
- میوه و سبزیجات فراوان
- گوشت و مرغ و ماهی
- پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شور
- پرهیز از نوشیدن مشروبات الکلی
توجه به موارد بالا برای زنان باردار ضروری است و باعث پیشگیری از زایمان زودهنگام و متولد شدن نوزاد نارس میشود.
روش های پیشگیری از زایمان زودرس
مادران باردار با رعایت نکاتی میتوانند از خطر زایمان زودتر از موعد جلوگیری کنند. تنها کافی است که اقداماتی را انجام دهند و قبل از بارداری شرایط مناسب را فراهم کنند. مهمترین اقداماتی که جهت پیشگیری از زایمان زودهنگام میتوان انجام داد، موارد زیر هستند:
- زنانی که دارای بیماریهای زمینهای مانند دیابت و فشار خون یا مشکلات تیروئیدی هستند، قبل از بارداری باید به درمان یا کنترل این بیماریها اقدام کنند.
- بیماریهای روحی مانند افسردگی قبل از بارداری بهتر است که درمان شوند.
- تنظیم برنامه غذایی و تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت نوزاد و جلوگیری از زایمان زودرس دارد.
- حداقل یک سال و نیم بین زایمان قبلی و بارداری مجدد باید فاصله بیفتد.
- ورزشهای مخصوص بارداری فراموش نشود.
- در دوران بارداری به طور منظم باید به پزشک مراجعه کرد و تحت نظر متخصص قرار گرفت.
- رابطه جنسی ایمن در دوران بارداری نقش مهمی دارد.
- زنان بالای 35 سال قبل از بارداری حتما باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند.
- در دوران بارداری انجام سونوگرافی و غربالگری تحت نظر پزشک به طور منظم باید انجام شود.
رعایت موارد بالا علاوه بر پیشگیری از زایمان زودهنگام به سلامت مادر نیز کمک زیادی کرده و از عوارض پس از زایمان نیز جلوگیری میکنند.
کلام آخر
مراقبت در دوران بارداری نقش مهمی بر سلامت مادر و جنین دارد. زایمان زودرس یکی از مشکلاتی است که با انجام اقداماتی به سادگی قابل پیشگیری است. زایمان زودهنگام میتواند صدمههای زیادی به نوزاد وارد کند و باعث شود که کانون گرم یک خانواده از هم بپاشد.
در این مقاله کمک به مادران باردار و نوزادان هدف قرار گرفته است. بانوانی که قصد بارداری دارند، میتوانند با بهرهگیری از مطالب گفته شده در این مقاله از زایمان زودتر از موعد جلوگیری کنند و فرزندان سالمی را به دنیا بیاورند. همچنین این نکته فراموش نشود که مشورت با پزشک در کنار روشهای پیشگیری مهمترین راه برای جلوگیری از زایمان زودهنگام است.